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代怀孕初期应该吃的营养丰富的食物有哪些呢

来源:http://www.alhinw.cn   时间: 2018-08-23 15:38:37   

  在代怀孕的前3个月,代孕胎儿发育缓慢,在营养补充上不用过于讲究。饮食完全可以以清淡口味为主,可将每日饮食调整为少量多餐,每天加二三次辅食。在每天清晨反应严重时,尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。

  三合一功效早餐机,只需要五分钟做出美味来,早上就不用花钱去买“垃圾”早餐了。

  精选土耳其无花果大果,对于孕妈来说代孕期是可以适量的吃一些无花果干的,既可以防止便秘, 又有很好的通乳功效,非常适合孕妈代孕期食用。

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  武汉代孕妇每天最低营养大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。忌油腻食物。注意补充维生素C,多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。

  猕猴桃是一种富含维生素B.C的优质水果,并且有奇异果制成,吃了以后不管什么吃什么都是香甜美味的。

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  武汉代孕妇最应该多吃的食物就是红枣和核桃了。红枣是最佳的补血食物,核桃是最佳的益脑食物。

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